МЕДИТАЦИЯ

ЧТОБЫ ПОГРУЗИТЬСЯ С ГОЛОВОЙ И ПОЛУЧИТЬ МАКСИМУМ ОТ ПРОЦЕССА, ВОТ ПАРА СОВЕТОВ:

"ПРИНЯТИЕ НЕГАТИВНОГО ОПЫТА": СБРОСЬ ГРУЗ ПРОШЛОГО И ОСВОБОДИ ЭНЕРГИЮ НА ДЕЙСТВИЕ!

ПРИГОТОВЬСЯ К ПУТЕШЕСТВИЮ В СВОЙ БОГАТЫЙ ВНУТРЕННИЙ МИР🌟

ПОСЛЕ ПРОСЛУШИВАНИЯ ВОЗВРАЩАЙСЯ В ТЕЛЕГРАМ, ТАМ Я УЖЕ ЗАПИСАЛА КРУЖОК ДЛЯ ТЕБЯ!

01

02

03

Найди удобное положение — лежа или сидя. Главное, чтобы тебе было комфортно 🛋️. Если ты раньше не медитировал, лучше делать сидя — так сложнее заснуть))

Используй наушники, чтобы глубже соединиться с каждым звуком и словом, изолировавшись от окружающего шума 🎧

Убедись, что в течение 25-ти минут тебе никто не помешает 🚫📵